Tag:

type 2 diabetes

Зошто Не Треба Да Пушиме Цигари Доколку Имаме Дијабетес?

by tanja февруари 21, 2021

Сите знаеме дека пушењето е штетно за сите, но за луѓето со дијабетес, може да биде уште поштетно.

Пушењето е независен фактор на ризик за дијабетес, а кај луѓето со дијабетес го зголемува ризикот од компликации. Веќе знаеме дека компликациите вклучуваат проблеми со циркулацијата, срцеви заболувања и мозочен удар. Исто така, и пушењето додава на ризик од развој на сите овие нешта. Постојат случаи кога не само што може да ги зголеми овие состојби, туку и да создаде проблеми со бубрезите и еректилна дисфункција.

Дали пушењето го зголемува ризикот од срцеви заболувања кај лицата со дијабетес?

И дијабетесот и пушењето можат да го зголемат ризикот од срцеви заболувања на многу слични начини. Кога се комбинираат, има повеќе шанси да претрпите состојба поврзана со срцето како што е мозочен удар или срцев удар.

Кога пушиме цигари и имаме висок шеќер во крвта, ѕидовите на артериите се оштетуваат на тој начин што масните наслаги можат да се соберат многу полесно. Кога ова се случува, крвните садови се стеснуваат и ја отежнуваат циркулацијата на крвта.

Високото ниво на шеќер во крвта го има овој ефект врз крвните садови и протокот на крвта. Ова значи дека ако имате дијабетес и пушите цигари, имате многу поголем ризик да претрпите срцев или мозочен удар.

Дали постојат други комликации кои може да се слуат доколку пушиме цигари и имаме дијабетес?

Да. Понатамошни компликации од дијабетес што можат да се појават се дијабетична нефропатија, албуминурија. Иако помалку евидентни, постои и поврзаност помеѓу пушењето и ретинопатија.

Најдоброто решение?

Откажете се од пушењето!

февруари 21, 2021 0 comment

СЗДМ - Сојуз На Здруженија На Лица Со Дијабетес Во Македонија

Diabetes stories from other people

Барање Oд Сојуз На Здруженија На Пациенти Со Дијабетес На Македонија

by tanja август 19, 2020

Во прилог е барањето на Сојузот на здруженија на дијабетичари на Македонија за обезбедување квалитетни медицински средства и терапија, како квалитетни глукометри за менаџирање со дијабетесот во време на пандемијата со Ковид-19.

Почитувани,

Како наши партнери во грижата на пациентите со дијабетес Ви се обраќаме со молба да ги разгледате нашите барања / предлози нашите пациенти, односно на пациентите со дијабетес мелитус, сeкако имајќи ја во предвид новата реалност предизвикана со вирусот COVID 19 и тоа:

– Усвојување на национален план за превенција од дијабетес 2020 – 2030.

– Изработка на национален регистер за лица со дијабетес

Водејќи се од потребата за добра евиденција и увид во моменталната ситуација, потребно е државата да го креира овој национален регистар со точна бројка на лицата со дијабетес, по тип на дијабетес, возраст, пол, место на живеење и сл. Транспарентно достапниот регистер ќе биде сериозен темел за да се изработи националната стратегија за справување со дијабетесот. Изработката на оваа национална стратегија сметаме дека треба да биде доделена на стручната јавност и во креирањето на истата да бидеме вклучени и ние како национален сојуз.

– Организирање на едукативни кампови за децаи адолесценти со дијабетес

Едукацијата за дијабетес да се стави на врвот на приоритетно дејствување на сите чинители за превенција и справување со дијабетесот, предводени од националната комисија за дијабетес и министерството за здравство. Со организацијата на овие едукативни кампови кај овие две групи на пациенти, кои се посебно осетлива категорија на пациенти, сметаме дека на истите ќе им помогнеме за полесно да ја прифатат својата здравствена состојба и со тоа да им помогнеме да постигнат добра контрола на дијабетесот, како и да научат како да постигнат сигурна лична заштита од COVID 19.

– Набавка на најсовремени достапни терапии

Водејќи се од идејата нашите пациенти да добиваат современа терапија за третман на нивниот дијабетес, очекуваме дека како Министерство за здравство ќе успеете истата да ни ја обезбедите. Во овој дел нашите очекувања се однесуваат за набавка на современата инсулиска терапија, GLP-1 агонисти како и друга таблетарна терапија. Во реализацијата на престојниот тендер нашите очекувања се дека, согласно законот за лекови, сите законски барања во делот на квалитет ќе бидат запазени.

– Набавка на сензори за континуирано мониторирање на гликемиите, глукометри, ленти, ланцети и инсулински игли

Сензорите за континуирно мониторирање на гликемиите се медицинско помагало со кое во огромна мерка од една страна се унапредува гликемиската контрола, а од друга страна се подобрува квалитетот на живот на децата со дијабетес тип 1 и нивните фамилии. Очекуваме набавка на количини кои ќе бидат доволни за сите деца со дијабетес тип 1 на возраст до 18 години. За нивната набавка сметаме дека треба да се обезбеди буџет кој ќе биде независен и одвоен од буџетот за набавака на инсулин и друга антидијабетична терапија.

Набавката на глукометри за мерење на гликемија, ленти, ланцети и игли за пациентите со дијабетес тип 1 и тип 2 согласно највисоките светски стандарди за глукометри и протоколи за контроли на гликемијата, задржувајќи го принципот на предност за квалитет наместо најниска цена. Предлагаме да се реализира по принципот на референтна цена, односно истите да се вклучат на позитивната листа или да се издаваат по принципот на издавање на ортопедските помагала. Сметаме дека треба да се дефинира најниска референтна цена која ќе биде покриена од страна на ФЗО а разликата од таа цена до цената на друго избрано помагало да биде надоместена од страна на самите пациенти. Исто така, очекуваме дека ќе продолжи како и досега, набавката на игли за аплицирање на инсулин од 4мм и 6мм. На ваков начин од една страна државата ќе продолжи да обезбедува загарантирани глукометри, ленти, ланцети и инсулински игли, како и до сега, а од друга страна самите пациенти ќе имаат право на избор ако сметаат дека истиот е неопходен.

– Унапредување на грижата за пациентите со дијабетес COVID 19

Сметаме дека Министерството за здравство, со значително повисоко ниво ќе ги унапреди квалитетот на услуги за прегледи кај специјалисти: дијабетолози, ендокринолози, офтамотолози, кардиологија, неврологија и нефролози, за навремено откривање на можни комбордитети. Предлагаме измена за системско решение за континуирана достапност на стручна психолошка поддршка на нашите пациенти. Сите интернисти кои имаат право да пропишуваат инсулинска терапија сметаме дека треба да имаат право да ја пропишуваат и новата современена терапија, за разлика од сегашното решение согласно кое само одреден број на интернисти (центри за дијабетес во рамки на општи и клинички болници), имаа привилегија да лечат со современа терапија. Сметаме дека неопходно е рестартирање на центри за дијабетес, во здравствените установи каде постоеле, во некои од регионите и како регионални центри за дијабетес.

Особено важно, за здравјето па и животот на лицата со дијабетес, е итно да се вратат сите специјалистички и субспецијалистички прегледи за лицата со дијабетес покрај шестмесечните, да се овозможат интеревенциите на лицат со дијабетес кои имаат комбордитети како шти се неврологија, офтамотолигија – особено за спас на видот.

На крај дозволете да Ви се заблагодариме за нашата досегашна успешна соработка и да изразиме надеж дека овие наши конструктивни барања / сугестии ќе бидат разгледани и усвоени од Ваша страна, согласно можностите.

Само со обострано меѓусебно почитувања и препознавање на моменталните потреби ќе бидеме во можност да ја унапредуваме оваа соработка, со цел да создадеме услови за подобра грижа на нашите пациенти, подобри гликемии, помалку компликаци и многу позадоволни пациенти, а со тоа и позадоволни семејства.

Со почит,

Сојуз на здруженија на дијабетичари на Македонија

Претседател,

Димче Велев

август 19, 2020 0 comment

If people with diabetes have COVID-19, they have to check their blood sugar level regularly.

Diabetes tips Diabetes treatment

What Should People With Diabetes Do If They Have COVID-19?

by tanja март 29, 2020

As far as we know, COVID-19 can cause more severe symptoms and complications in older people, those with long term conditions such as chronic lung disease, cancer and people with diabetes. Unfortunately, if people like me have COVID-9, we may be more vulnerable to the severe effects of the virus.

If you have COVID-19, you should have all your diabetes medications.

That’s why it’s important to plan what to do before we get ill. For instance, we have to have contact information about our health care provider. Also, we have to make sure we have an adequate stock of medications and supplies for monitoring our blood glucose at home. If we are infected with the virus may see their glycaemic control deteriorate during the illness. In those situations, we should contact our doctor immediately for advice on how to monitor our blood sugar level. Also, our doctors has to provide us with adequate refills for medications (especially insulin). Lastly, he or she has to tell us what adjustments we may need to do in our medication or diet.

If we have COVID-19, we should:

Monitor our blood glucose
Monitor our temperature
If we are on insulin, also monitor our ketone bodies
Follow the healthcare team recommendations

International Diabetes Federation has published a guideline on which you can find more information about how to manage your diabetes during an illness. You can download it right here.

How we can avoid the virus?

To avoid the virus, we should take the following simple, sensible measures:

Frequently wash hands with soap and water
Use an alcohol-based solution, especially before eating and after being in public.
Don’t share food, tools, glasses and towels.
Avoid close contact with those who are ill.
If you get ill with respiratory symptoms, stay at home and notify others and your doctor.
When sneezing or coughing, cover the nose and mouth with a tissue or with the crook of the elbow. Throw the tissue in the bin.

If you want to get correct information about the situation with COVID-19 in Macedonia, you can do that on the following link: http://gdi-sk.maps.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html?fbclid=IwAR1_K921oU1bGmHfQX9XZGTWxByxDNvNkCmOxHceCFsL9r3GuTgErMS8Tiw#/2096bd4b051b42948ac3f5747e80c3a5

Home-based exercise for people with diabetes

In response to the COVID-19 pandemic, governments in many countries have restricted the movement of their citizens, confining them to the home environment. Regular physical activity is of great benefit to the general population and even more for people living with diabetes.

март 29, 2020 0 comment

Diabetes tips Diabetes treatment

How Do I Manage My Diabetes During The Summer?

by tanja август 26, 2019

During my 20 years of experience with diabetes, I have learned that I need to be extra careful when temperatures increase dramatically. I know that I have to manage my diabetes more often because It can affect my blood sugar control.

How the heat affects my levels depends on what I’ve eaten, whether I am well-hydrated and my activity level. If the heat and my activity make me sweat profusely, I may become dehydrated. As a result, that will lead to a rise in glucose levels. If I become dehydrated, my blood glucose levels will rise. Not only it will lead to frequent urination, but also it will lead to further dehydration and even higher blood sugar levels

How do I manage my diabetes during the summer?

What do I do to manage my diabetes properly?

Enjoying the sun is one of the things I look forward to in the summer and on holiday. In order to enjoy the outdoor activities without affecting my blood sugar level, I do the following things:

Drink plenty of water

Wherever I go, I usually carry a small bottle with me.

Test my blood sugars levels frequently

I test my blood glucose levels more frequently than usual. On that way, I take appropriate and immediate action to keep my levels more stable.

Keep my blood glucose meter and test strips away from the sun

Extremes of temperature can also affect your blood glucose meter and test strips. As a result, I keep my meter and test strips as close to normal room temperature as possible and out of direct sunlight.

Store my insulin properly

During the hot weather, I keep my insulin in the fridge or a cool bag. Of course, I take care that it does not freeze.

I always take some snack with me

Some snacks can serve as a meal replacement. Others can serve as ways to prevent low blood sugars. I always have glucose tabs or glucose gel (Jubin) in my bag.

I try to avoid sunburn

I apply sunscreen to exposed areas of your body 15–30 minutes before going out in the sun.

август 26, 2019 0 comment

My diabetes story

How Does Living With Diabetes Look Like?

by tanja август 19, 2019

I have been living with type 1 diabetes for almost 21 years. I learned that I have to control it every day if I want to have a normal life. A lot of people have asked me: “How does living with diabetes look like?” In order to answer their question, I wrote this blog post. I hope that it will help them realize what we are going through every day.

Currently, I am treating my diabetes with insulin pens. I use two types of insulin: long-lasting insulin Lantus, which I inject it every night (at 10 pm), and short-acting insulin Apidra, which I inject before every meal. Moreover, I inject this type of insulin when my blood sugar level is high. I use a blood glucose meter, called Plus Med. With this machine, I need to prick my fingers to draw blood. I usually check my blood sugar level 5-6 times per day, usually before my meals, after the meals and in the situations when I feel that my blood sugar level increased or dropped down.

Living with diabetes is not easy at all

This is how my day with type 1 diabetes look like:

Normally, during the working week, I wake up at 7 am. The first thing what I do after waking up is checking my blood sugar level. Usually, it is in the range between 6 mmol/L -8 mmol/L. Sometimes it can be bellow and above this range. For example, my personal lowest result was 1.2mmol/L and my personal highest result was 26 mmol/L. Depends on the result and of the amount of food I am planning to eat, I inject a dose of the insulin Apidra.

While I am at work, I normally check my blood sugar level two or three times. I usually check my blood sugar level before my lunch and one hour later. Of course, I don’t forget to inject a dose of the Apidra insulin before lunch. If I have a project with a tight deadline or I feel stressed, I check my blood glucose level every one hour and a half. In these situations, when necessary, I inject small doses of Apidra as well.

After I come back from work, I usually relax for one hour. After that, I enjoy going out with my friends, ride a bike or run. But before being physically active, I don’t forget to check my blood sugar level. Being physically active for me is a more interesting way to decrease my blood glucose level.

Finally, at night, I check my blood sugar level two more times: before my dinner and two hours after the dinner, which is usually the time before I go to bed. Before my dinner, I inject once again a dose of the insulin Apidra and before going to sleep, I inject the insulin Lantus.

Conclusion

So many injections and so many pricks, right? Living with diabetes is not easy. In fact, sometimes I feel like I can’t manage at all. However, I know that I am not alone. I know that this condition is manageable and shouldn’t stop me from achieving my dreams. 🙂

август 19, 2019 0 comment

Diabetes Diabetes Facts

Interesting Facts About Diabetes (Part 2)

by tanja мај 23, 2018

There are many facts about diabetes we should be familiar with.

In addition, read the following 20 interesting facts about diabetes:

Experts report that diabetes decreases life expectancy by five to 10 years.
Men have a higher risk of death from diabetes than women.
Researchers suggest that average glucose levels can be higher for diabetic girls with menstrual difficulties.
Women with diabetes are more likely to develop vaginal infections than are non-diabetics.
Individuals who have other genetic syndromes such as Down’s syndrome, myotonic syndrome, Turner’s syndrome are also at risk of developing diabetes.
Individuals with an “apple” body shape are at greater risk for diabetes than are those with “pear” body shapes.
Those with diabetes, particularly adolescent girls with Type 1 diabetes, may be at increased risk of developing eating disorders. Some adolescent girls purposely withhold their insulin to lose weight
According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), diabetes is the sixth leading cause of death in the United States.
In the states, diabetes is the main cause of blindness in individuals at age of 20-74 years. Experts emphasize that early detection and treatment could prevent up to 90% of cases of blindness.
Heart disease has increased by 23% for women with diabetes.

10 more interesting facts about diabetes

Olympic swimmer Gary Hall Jr. has Type 1 diabetes. Due to his diagnosis, his physician told him to give up swimming. He changed doctors, continued training, and finally, he won a gold medal.
White children have a greater risk of developing Type 1 diabetes than children of other races. However, it varies greatly from country to country.
The word “diabetes” is Greek for “siphon”. It refers to the copious urine of uncontrolled diabetes. “Mellitus” is Latin for “honey” or “sweet,”. The name was added when physicians discovered that the urine from people with diabetes is sweet with glucose.
The name “diabetes” is attributed to the famed Greek physician Aretaeus of Cappadocia. He practiced in the first century A.D. and believed that diabetes was caused by snakebite.
Each year, there are approximately 86,000 lower-limb amputations on diabetics in the United States. Rates of amputation were higher among men than women and higher among African-Americans than whites.
Some studies have indicated that individuals with diabetes are at much greater risk for developing Alzheimer’s disease. Furthermore, they can develop other forms of dementia than are non-diabetics.
William Cullen (1710-1790) is a professor of chemistry and medicine from Scotland. He is responsible for adding the term “Mellitus” which means “sweet” or “honey-like” to the word diabetes.
Before the discovery of insulin in 1921, physicians would often put their patients on starvation or semi-starvation diets.
The word “insulin” comes from the Latin insula (“island”). In fact, the Islets of Langerhans in the pancreas secretes the hormone.
Oskar Minkowski (1858-191931) was the first to link diabetes to the pancreas (pan – “all” + kreas – “flesh). He removed the pancreas from a dog. Later, the dog developed diabetes.

Sources:https://www.factretriever.com/diabetes-facts

мај 23, 2018 0 comment

Diabetes treatment

Interesting Facts About Diabetes (Part 1)

by tanja мај 18, 2018

Whether you have diabetes or know someone who has, you might want to learn some interesting facts about this condition. Seeing how greatly treatment has evolved can be empowering.

Interresting facts about diabetes, which can help us learn a lot.

A few days ago, I read interesting facts about diabetes. As a result, I decided to share them. I think that they can help us increase our awareness and learn a lot of things about diabetes.

Type 1 diabetes is also called insulin-dependent diabetes. The main reason is that people with type 1 diabetes must take insulin in order to live.
Type 1 diabetes used to be called “juvenile diabetes” because it was diagnosed mainly in children. However, that name is no longer accurate. Children are increasingly developing another type of diabetes – type 1 diabetes.
Researchers think that genetics and environmental triggers cause type 1 diabetes.
The researchers have noticed that there are more cases of type 1 diabetes in northern climates. As a result, they concluded that environmental triggers play a role in the development of type 1.
About 90% of all people with diabetes have type 2 diabetes. That means that type 1 diabetes is far less common than type 2.
With a regular blood glucose control, you can avoid many of the complications associated with type 1 diabetes. Some of them are foot problems and nerve pain.
Exercise is an important part of keeping diabetes under control.
Many famous people have type 1 diabetes. Some of them are Ron Santo (Chicago Cubs player), Halle Berry, Mary Tyler Moore, and Nick Jonas.
Diabetes is responsible for over one million amputations each year. Furthermore, it is responsible for a large percentage of cataracts, and at least 5% of blindness worldwide.
The five countries with the highest percentage of diabetes are Nauru, the United Arab Emirates, Saudi Arabia, Bahrain, and Kuwait.

More 10 facts about diabetes

The World Health Organization (WHO) reports that diabetes has reached epidemic proportions. They expect that 80% of all new cases of diabetes will appear in developing countries by 2025.
Every 10 seconds someone dies from diabetes-related causes globally. Every year nearly 3.5 million people in the world die due to diabetes. The death rate is expected to rise by 25% over the next decade.
India has the world’s highest diabetes population with over 35 million people with diabetes. By 2025, this number is expected to increase to 70 million.
Diabetes is the leading cause of kidney failure, severe nervous system damage, and heart attacks.
In women, diabetes impacts estrogen levels, menstrual and ovulation cycles, and sexual desire.
Smoking can increase diabetes risk. As a result, blood vessels constrict, raising blood pressure, and stimulating the release of catecholamines, which promote insulin resistance.
Certain diseases, such as cystic fibrosis, pancreatitis, hemochromatosis, and Cushing’s syndrome may cause pancreatic beta cell destruction. That later leads to diabetes.
An estimated 16 million Americans have pre-diabetes. Unfortunately, many of them are unaware of their condition.
Overweight individuals are more prone to develop diabetes. It is because more fat requires more insulin. Fat cells release free fatty acids which interfere with glucose metabolism, and overweight people have fewer available insulin receptors.
In order to test for diabetes, the ancient doctors would taste the urine of a suspected sufferer of diabetes. Sweet urine is high in glucose, suggesting the presence of diabetes.

Sources:

https://www.factretriever.com/diabetes-facts

https://www.endocrineweb.com/conditions/type-1-diabetes/type-1-diabetes-facts-tips

мај 18, 2018 0 comment

Characteristics of each type of diabetes

Diabetes Diabetes Facts

Кои Се Карактеристиките На Секој Тип На Дијабетес?

by tanja февруари 27, 2018

Во претходниот пост, објаснив што е дијабетес, кои се симптомите и компликациите што може да ги предизвика доколку не се регулира. Во овој пост, ќе ги објаснам карактеристиките на секој тип на дијабетес.

Дијабетес тип 1 (инсулин-зависен дијабетес)

Дијабетес тип 1 е автоумуно заболување каде имунолошкиот систем на организмот ги напаѓа клетките на панкреасот кои произведуваат инсулин. Панкреасот не произведува инсулин. Како резултат, оваа состојба бара доживотно лекување со инсулин со инсулински пенкала или инсулински пумпи.

Оваа состојба може да се појави на било која возраст. Најчесто е појавува кај мали деца, тинејџери или млади луѓе.. Затоа овој тип се нарекува инсулин-зависен.

Дијабетес тип 2 (инсулин-независен дијабетес)

Дијабетес мелитус тип 2 е метаболичко нарушување што резултира со хипергликемија (високо ниво на шеќер во крвта). Телото не може да го искористи произведениот инсулин. Во некои случаи, не е во состојба да произведе доволно инсулин.

Телото не е во состојба да ја метаболизира гликозата. Како резултат, нивото на шеќер во крвта се зголемува што со текот на времето може да ги оштети органите на телото.

Порано овој тип бешше познат како неинсулин-зависен или дијабетес кај возрасни. Обично се појавува кај лица над 40 години. Сепак, овој тип сега станува се почест кај млади возрасни лица, тинејџери и деца и претставува околу 90% од сите случаи на дијабетес ширум светот.

Гестациски дијабетес

Гестациски дијабетес се јавува кога имате хипергликемија (високо ниво на шеќер во крвта) за време на бременоста. Обично се развива во третиот триместар (помеѓу 24 и 28 недела од бременоста). Типично исчезнува откако ќе се роди бебето. Многу е важно да се води контрола на нивото на шеќер во крвта. Како резултат, тоа може да влијае на нормалниот раст и развој на бебето. Жените кои имаат гестациски дијабетес за време на бременоста, имаат поголема веројатност да развијат дијабетес тип 2 подоцна во животот.

За среќа, постојат многу добро информирани здравствени работници кои можат да ве водат и да ви помогнат за време на бременоста.

февруари 27, 2018 0 comment

Diabetes Diabetes Facts

Што Е Дијабетес?

by tanja февруари 25, 2018

Дијабетес е хронично заболување кое настанува кога имаме зголемена вредност на шеќер (гликоза) во крвта. Гликозата во крвта е главниот извор на енергија, која доаѓа од храната која ја консумираме. Инсулинот е хормон, произведен од страна на панкреасот и тој помага во придвижувањето на гликозата од храната во клетките, каде се разложува и се добива енергија. Понекогаш, панкреасот не произведува доволно инсулин или пак воопшто не произведува. Во овој случај, гликозата останува во крвта и не стигнува во клетките.

Постојат различни видови на дијабетес. Сите типови се комплексни и сериозни. Главните три типови на дијабетес се: дијабетес тип 1, дијабетес тип 2 и гестациски дијабетес. Овие типови ќе ги објаснам детално во наредниот пост.

Дијабетесот може да предизвика сериозни здравствени проблеми, како што се срцеви заболувања, слепило, откажување на бубрезите, ампутации на долните екстремитети и многу други. За жал, дијабетесот не се лечи, но луѓето можат да превземат мерки за контрола на нивото на шеќерот во крвта и да останат здрави.

Симптоми

Кај дијабетес тип 1, симптомите често се ненадејни и можат да бидат опасни по живот. Поради тоа, обично oвој тип на дијабетес се дијагностицира брзо. Во споредба со него, кај дијабетес тип 2, многу луѓе немаат никакви симптоми, додека други знаци може да се забележат како дел од “стареењето”.

Дел од знаците и симптомите се:

Зголемено чувство на жед
Често мокрење
Зголемен апетит
Необјаснето губење на телесна тежина;
Замор
Чувство на глад
Чешање, кожни инфекции
Заматен вид
Необјаснето губење на тежината (тип 1)
Постепено накачување на тежина (тип 2)
Менување на расположението
Главоболки
Вртоглавици
Грчеви во нозете

Потребна е едукацијата за дијабетес

Многу луѓе ширум светот живеат со дијабтес или пак познаваат некого кој го има. За, жал, нема лек за дијабетесот. Колку и да звучи страшна оваа состојба, со добра контрола, луѓето можат да живеат среќен и нормален живот.

Мојата цел со мојот блог е да дознаете повеќе за дијабетесот, за моето искуство со него и да ви помогнам полесно да ја прифатите оваа состојба и да научите да живеете со неа. Мојот блог е само едно од многуте места на интернет каде што можете да се едуцирате за дијабетесот.

февруари 25, 2018 0 comment